Il Nordic Walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due bastoncini per apportare tutta una serie di benefici.
I bastoncini hanno la funzione di spinta per coinvolgere il maggior numero di muscoli possibile al fine di aumentare il dispendio energetico e per favorire un esercizio benefico a livello cardiocircolatorio. E’ una disciplina adatta a tutte le età.
La Discovery Madonie e Madonie Outdoor organizzano il Nordic Walking Tour nelle Madonie in 4 tappe. La prima tappa è stata a Collesano domenica 11 maggio, il 18 maggio si terrà a Cefalù, il 24 maggio a Castelbuono e il 07 giugno a Gangi.
La mattina nelle piazze verrà presentata la disciplina del Nordic Walking con una spiegazione delle tecniche di base e nel pomeriggio è previsto un mini corso a pagamento a cura degli istruttori qualificati Vincenzo Scavuzzo e Giuseppe Cucco.
Per informazioni
Discovery Madonie Tel. 0921.676236 – Cell. 320.1464563 – info@
Madonie Outdoor Cell. 34